Salud

Hace 9 meses

Coronavirus: ¿Cómo cuidarme si sufro de diabetes?

Dentro de la población de riesgo, los pacientes diabéticos son de las personas que corren más peligro de desarrollar complicaciones graves con el COVID-19 ¿Cómo prevenirlo?

Coronavirus: ¿Cómo cuidarme si sufro de diabetes?

Dentro de la población de riesgo, los pacientes diabéticos son de las personas que corren más peligro de desarrollar complicaciones graves con el COVID-19 ¿Cómo prevenirlo?




Dentro de la población de riesgo, los pacientes diabéticos son de las personas que corren más peligro de desarrollar complicaciones graves con el COVID-19 ¿Cómo prevenirlo?

 

La pandemia del coronavirus es una amenaza para todos en el mundo, pero existen grupos de personas que son más propensos a contraer la enfermedad y desarrollar graves complicaciones. Es lo que se conoce como población vulnerable.

Este grupo comprende a los pacientes de diabetes, quienes tienen menos defensas y una respuesta inflamatoria exagerada que puede hacer colapsar al cuerpo, señaló Darío Bardales Ruiz, secretario de la Sociedad Peruana de Endocrinología, a la agencia Andina.

Dentro de estos pacientes, incluso, hay grupos que son más vulnerables: personas de mpas de 60 años, personas que no controlaron bien su glucosa y las personas que cuentan con alguna complicación. Por ello, compartió los siguientes consejos de prevención:

1. No dejar las medicinas

2. Realizar controles de glucosa cuando sea posible

3. Vacunarse contra la neumonía dentro de lo posible

4. Si el paciente ya cuenta con complicaciones en el corazón, riñón u otro, acudir al especialista para mantener dicha complicación estable.

Son muy importantes la dieta y el ejercicio, y priorizar el consumo de proteínas y vegetales. Sin embargo, uno de los aspectos menos tocados es el estado emocional de las personas con diabetes: es importante ser consciente de que esta etapa difícil de pandemia va a pasar.

De igual forma, Bardales, recomendó la ‘dieta mental’. “Si todo el día estamos con noticias negativas o gente tóxica rodeándonos lo más probable es que nuestra mente se llene de negatividad”, sostiene. Otro punto es no romper nuestra rutina.

“Todos los días debemos acostarnos y levantarnos a una hora, bañarnos, cambiarnos como si fuéramos a hacer un trabajo y hacer algo productivo, como sembrar una planta, leer un libro y sobre todo, ayudar a alguien de la familia o alguien desconocido. Eso nos dará satisfacción”.


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