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Viernes 16 de Noviembre del 2018
12:55 PM 24 Horas Edición Medio Día

Permanecer varias horas sentado en la oficina es perjudicial para la salud

Trabajar sentado en una oficina puede ser doloroso papa su columna, por lo que expertos médicos recomiendan a las personas cambiar de posición cada treinta minutos.

Así uno tenga una vida física activa, mantenerse sentado durante prolongados periodos de tiempo puede causar lo que algunos han denominado ‘trasero muerto’.  Síndrome que inicia con una ligera inflamación en la zona cercana a la columna, pero que más tarde puede degenerar en espasmos musculares. 

Los músculos de las nalgas presionan el nervio ciático y producen una suerte de isquemia, es decir, falta de circulación y adormecimiento. Debido a estos problemas algunas oficinas están que permiten a sus trabajadores laborar de pie, por lo que han desarrollado escritorios ajustables.

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