Recientes estudios demuestran que el consumo de café puede ser muy beneficioso para la salud, siempre y cuando se consuma en cantidades moderadas todos los días. Muchas personas evitaban tomar café por creer que este hacía daño al organismo debido a sus contenidos de cafeína, sin embargo nuevas investigaciones han revelado que el consumo de café es muy saludable para el cuerpo.
Varios estudios demostraron que el café tiene efecto positivos en el tratamiento y la prevención de problemas como la diabetes, el alzhéimer y el párkinson.
En una investigación realizada por el Instituto Nacional del Cáncer de Bethesda (Maryland, Estados Unidos) y publicado en la revista Hepatology, se reveló que el consumo de café tiene efectos positivos para el hígado.
Además de reducir los niveles de estrés el café actúa como un antidepresivo natural, ya que al consumirlo segregamos serotonina, dopamina y noradrenalina que nos aportan bienestar.
En el siguiente informe conozca que beneficios puede darle el consumo de café todos los días.
